Cómo hacer que un bebé duerma – Secretos revelados

El problema más común que enfrentan todos los padres primerizos una vez que traen su pequeño paquete de alegría a casa es: ¿Cómo haces que un bebé duerma? ¡Sí! Desafortunadamente, los pequeños paquetes de alegría y ternura infinita pueden convertir tus noches tranquilas en pesadillas aterradoras.

Aunque los nuevos padres pueden sentir que este ciclo de confusión no tendrá fin, siempre hay una luz al final del túnel. No muchas mujeres embarazadas anticipan el ritual de las noches de insomnio antes de dar a luz a sus bebés.

Toda la terrible experiencia de dar a luz, ya sea de forma natural o mediante una cesárea, puede ser bastante traumática por sí sola. Entonces, una vez que la madre exhausta llega a casa del hospital con su recién nacido, lo último que quiere es calmar a un bebé que llora constantemente. Lo único que quiere es descansar.

Ruido blanco

Imagina una vida en la que todo lo que haces es dormir, despertarte un poco, mover un poco los brazos y patear y luego dormir un poco más. No hay preocupaciones en el aire, el ambiente es seguro y protegido, y todo lo que haces es repetir las mismas cosas.

Una vez que te retiren de ese entorno pacífico (la barriga de tu mamá), por supuesto, llorarás por lo drásticamente que ha cambiado tu vida. Con luces brillantes, mucho ruido, numerosas caras nuevas y la idea de beber, dormir y hacer caca puede resultar abrumadora.

Para calmar a los bebés y dormir más durante la noche, todos los padres deberían invertir en ruido blanco. Este ruido imita los sonidos que escucha el bebé cuando está dentro del vientre de su mamá. Esto puede ayudar a relajar al bebé imitando el sonido de su «lugar seguro» y permitiéndole dormir profundamente.

Un baño relajante puede hacer el truco

¿Cómo hacer que un bebé duerma cuando está súper cansado de jugar todo el día? Para relajar los músculos, todos los bebés necesitan un baño tibio y relajante al final del día. Ayuda a relajar los músculos y calmarlos.

Asegúrese de masajear a su bebé una vez al día. Los bebés que gatean o comienzan a moverse un poco necesitan masajes para ayudarlos a dormir mejor. Si combina masajes seguidos de un baño de burbujas tibio, su bebé seguramente se dormirá más rápido.

La barriga de tu bebé debe estar llena

Si su bebé ha superado la etapa de recién nacido y está comenzando a mordisquear algunos purés o sólidos, lo más probable es que duerma profundamente por la noche. ¿Cómo hacer que un bebé duerma si su barriga no está llena?

Si el bebé no come o bebe lo suficiente antes de acostarse, se despertará continuamente pidiendo más comida. Asegúrate de que tu pequeño se vaya a dormir con el estómago lleno. Entonces, si alguno de tus amigos alguna vez te pregunta cómo haces para que un bebé duerma, comparte estos puntos útiles con ellos.