Cómo hacer que un bebé se duerma Rutina de sueño del bebé

Ya hemos discutido en detalle cómo hacer que un bebé se duerma, pero anteriormente estábamos hablando de bebés. A medida que el bebé crece, muestra cambios en sus hábitos y comportamiento. Este cambio se produce en diferentes etapas y edades.

Una vez que su hijo tenga alrededor de 3 meses, seguramente mostrará signos de cambio de comportamiento. Una vez que esto suceda, seguramente necesitará encontrar nuevos métodos para tratar con ellos. Uno de los cuales es cómo hacer que un bebé se duerma.

cambiar el método

Cuando hablamos de cambiar el método, no nos referimos a cambiarlo por completo, sino a hacer algunas modificaciones que ayuden a dormir al niño. Para empezar, tenemos que cambiar la costumbre de poner a dormir al bebé.

Si tiene 3 meses y lo has estado tratando según el horario, deberás ver que se ponga a dormir solo. Si esto no sucede, entonces no ha ejecutado la rutina correctamente.

Lea nuestros artículos anteriores para saber cómo establecer la rutina y cómo hacer la rutina de sueño para su hijo. Pero por ahora, concentrémonos en cómo hacer que un bebé se duerma.

Lo que debe hacer es estar atento a los signos de somnolencia que muestran. Estos serían bostezar, frotarse los ojos, etc.

Cuando vea esto, colóquelos en la cuna/canasta y toque una melodía suave. Si lo desea, puede darle palmaditas suaves en la barriga o el estómago. Pero por lo demás, no debes hacer nada más y dejar que el bebé se duerma solo.

abrazar con ellos

En lugar de levantarlos y cargarlos, debes acurrucarte con ellos. Esto liberaría hormonas beneficiosas como la dopamina, que reduciría el nivel de estrés (si lo hay) y haría que el bebé se relajara y calmara.

Háblales

Las investigaciones han demostrado que hablar suavemente con los bebés tiene un efecto muy positivo en sus cerebros. No solo tienden a ser obedientes sino también más cooperativos y felices.

Decirles frases como ¡Bebé! Es hora de despertar y luego despertarlos con una lluvia de besos tiernos y ligeros es una de las mejores maneras de tratar a los bebés.

Calma

Como siempre, la paciencia también es una virtud en este escenario. No tienes que apresurarte a ponerlos a dormir o frustrarte si no pueden hacerlo por sí mismos. Permítales algo de tiempo como lo hizo antes y seguramente también se adaptarán a este nuevo método.

Si mantienes la calma, le das un poco de espacio al bebé y sigues los pasos mencionados anteriormente, el proceso de cómo hacer que un bebé se duerma será mucho más fácil. No solo es más fácil, sino que también sería mucho más rápido de lo que esperas.