¿Puede una madre continuar amamantando después de regresar al trabajo? Bueno, lo has adivinado bien, ¡ciertamente puedes! Según la Academia Estadounidense de Pediatría, los bebés deben recibir leche materna durante los primeros 6 meses de vida. Ahora hay algunos pasos que debe seguir para estar preparado para volver al trabajo.
1) Amamante por lo menos 8-12 veces cada 24 hrs. (o bombee sus senos si el bebé no está amamantando).
2) Evite usar biberones o chupetes durante las primeras 3 a 4 semanas, ya que esto puede disminuir el suministro de leche. Esto es muy cierto, porque si desea continuar amamantando una vez que deje el hospital, una cosa que a los bebés no les gusta es el cambio. Si el bebé está acostumbrado al pezón de la madre, pero intentas cambiar, seguro que te lo hacen saber.
3) Comience a extraerse la leche con un extractor personal de calidad o un extractor de hospital de alquiler después de 3 a 4 semanas o antes si es necesario para aliviar los síntomas de congestión. Los extractores eléctricos que le permiten extraer leche de ambos senos al mismo tiempo reducen el tiempo de extracción. Este tipo de extractores eléctricos me hicieron milagros porque yo era una de las madres que volvía a trabajar después de la licencia de maternidad y continuaba extrayéndome la leche mientras estaba en el trabajo.
4) El mejor momento para extraer leche es después de alimentar al bebé. Congele la leche en 4 oz. botellas o bolsas de almacenamiento de leche. Muchas mamás descubren que su producción de leche es mayor por la mañana que por la noche.
5) Practique la alimentación con biberón al menos 2 semanas antes de regresar al trabajo. Los bebés a menudo prefieren la lactancia materna a la alimentación con biberón, por lo que puede ser útil si un miembro de la familia que no sea la madre ofrece alimentación hasta que el bebé se acostumbre a la tetina del biberón. Al elegir una tetina artificial para la suplementación con biberón del bebé amamantado, es importante usar una que le permita al bebé usar los mismos movimientos de lengua y mandíbula que usa al mamar.
Realmente espero que esto te ayude a hacer la transición de la licencia de maternidad al regreso al trabajo. Déjame saber cómo hiciste la transición tú y tu bebé para volver al trabajo. ¡Espero escuchar de usted!
Un cordial saludo,
La Tersa Blakely
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